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アンカリング効果とは？【心理学的な意味】
アンカリング効果とは、
という心理効果を指します。
つまり、一言で言うと「先入観」とも言えますね。
アンカリング効果の日常例で言うと、
バッグが1万円のところ5千円！→安く感じる（元々5千円の価値でも）
「1時間遅刻する！」と言い、30分後に来る（早く来てくれた感覚になる）
上記のように、事前情報を無意識に記憶に残してしまい、その後の意思決定・判断に影響を与えてしまうのです！
似た心理学に「コントラスト効果」や「プロスペクト理論」があり、
プロスペクト理論：「限定価格」のような言葉から「今しか買えない」と損を回避しようとする
アンカリング効果って恋愛に有効？
ここで伝えたいことは、
・恋愛に有効な複数の実践方法がある
という点です。
アンカリング効果とは、
という心理学でした。
つまり、恋愛においては、
ことで、恋愛を良い方向に導くことができます。
適応とは、
・好きな人のマイナスアンカー（基準）を避けた行動をする
・自分という存在をアンカリング（基準）させ、相手の日常で思い出させる
という点です。
人間の「この人好き、嫌い」という価値基準は、無意識のうちに今までのアンカー（基準）によって判断しています。
例えば、
・初恋の人
・テレビや雑誌で見せられるイケメン像
・好きな芸能人、アイドル
など、「カッコいい人はこういう人！」という基準が今までの経験から形作られているのです！
このように、アンカリング効果では、「好きな人のアンカー（基準）を見つけ出し、適応する」ことで、自分に好意を持ってもらうことが可能なのです。
アンカリング効果を恋愛に活かす具体的な実践例3選！
実践例①-「好きな人のアンカー（基準）に合わせる」-
好きな人のアンカーに合わせ、好意を持たれるためには主に2つの方法があります。
②世間一般の女子ウケの基準に合わせる
①の場合は、直接もしくは共通の友達経由で、
「好きな芸能人は？」
「元カレはどんな顔や雰囲気、性格だったのか？」
などを見つけ出します。
そこで発見できた特徴は、恋愛の中で無意識に「こういう人が好き」という価値基準においている可能性が高いです。
そのため、①では「相手のアンカーを見つけ出し、それに合わせた人物像になる」ことで、好意を持たれやすくなるでしょう。
次に②の説明をします。
「そこまで仲良くないから恋バナとかできないよ…」
というように、「まだ仲良くない方」「積極的なアプローチが苦手な方」もいるかと思います。
そのような方にオススメなのが、「世間一般のモテ基準」に合わせることです！
一見、相手のアンカー（基準）からズレちゃうんじゃないの？と感じるかと思います。
しかし、好きな人が今まで生活してきた中で、世間一般のモテ基準が「モテる人、カッコいい人」という基準として刷り込まれている可能性が高いです！
一部には、自我が強かったり、天邪鬼（世間の考えと逆の考えを持ちたがる）な人も居ますが、基本的にはモテ基準に合わせることで、相手のアンカーに引っかかりやすくなります。
このように、①②の方法で、好きな人のアンカーに合わせ、好意を持たせることが期待できます。
実践例②-「好きな人のマイナスアンカー（基準）を避ける」-
「好きな人のアンカー（基準）に合わせる」の反対で、「マイナスアンカーを避ける」ことが恋愛に効果的です。
上記の実践例①を反対にしただけなので、説明は簡潔にしますが、「相手にとって嫌な感覚があるアンカーを見つけ出し、その行動や容姿を避ける」ことを意味します。
例えば、元カレにひどく傷つけられた過去があり、
というアンカーを持っていたとします。
そういった場合、元カレが「ロン毛のバンドマン」という特徴をもし持っていた場合、その特徴を避けるべきです。
このように、好きな人のアンカーに合わせるのとは逆に、マイナスアンカーを避けることも大切です。
実践例③-「相手に自分の存在をアンカリングする」-
「相手に自分の存在をアンカリングし、相手の日常生活の中で自分を思い出す回数を増やす」ことで、恋愛を有利に進めることができます。
どういうことか？
例えば、学校の給食の時間に、毎回嵐の曲が流れていたとします。
そうすると、ある日家でテレビを見ていた時に嵐の曲が流れると、
「給食の時に流れていた曲だ！」
というように、「給食の場面」を思い出しますよね。
これは、「嵐の曲」がトリガーとなり、「給食の場面」を思い出す、というアンカリング効果なのです！
これと同様に、好きな人の前では、
・同じ音楽をいつも聞いている
・口癖やポーズがある
などを相手にアンカリングすることで、好きな人が「自分がいない日常生活」の中でも、自分を思い出してくれるのです！
そのため、実践できる具体例を挙げると、
・いつも同じ香水をつけていく
・好きな人に特定の趣味を毎回話す（短時間で話さないとウザがられる）
・自分を思い出すようにプレゼントを渡す
最後の「プレゼントを渡す」に関しては、デートの最後に渡すのがオススメです。
「ピークエンドの法則」という心理学があり、最後に相手の気分を上げさせることで、デートが上手くいかなかったとしても、
「なんか楽しかったなー」
と思ってもらいやすいです。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
「少しでもカッコよくなってモテるようになりたい…」
そう思っている方は、本記事を参考に実践してみてはいかがでしょうか？
本記事が少しでもお役に立てていうれば幸いです。
