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ピグマリオン効果とは？【心理学的な意味】
ピグマリオン効果とは、
という心理効果を指します。
この効果は、アメリカの教育心理学者「ローゼンタール」の実験によって証明されました。
確かに私も実際に、
「大学受験で先生に期待されると、辛くても頑張れた」
のような経験がありました。
ピグマリオン効果は、日常生活においても、
・恋愛
・子育て
などの場面で、有効な心理学となっています。
具体例を出すと、
・上司が部下を期待して「絶対にやり遂げられる！」と伝えていたら業績アップした
などの例が挙げられます。
このように、ピグマリオン効果では、「期待を受けると、その分頑張りたいという気になる」という効果があるようです！
また、ピグマリオン効果と似た心理学に「ホーソン効果」があります。
違いとしては、
ホーソン効果：第三者からの期待に応えたくなる
という違いがあります。
つまり、どちらも「期待されることで期待に応えたくなる」という点は一緒ですが、「目上の人かどうか」という点で異なるようです。
逆に、ピグマリオン効果とは反対の効果を発揮する「ゴーレム効果」という心理学も存在します。
ピグマリオン効果と恋愛の関係性は？
ピグマリオン効果は恋愛とも密接に関係しています。
特に活かせるのが「恋人」との関係です。
例えば、いつも遅刻ばかりする恋人がいた際、どのように伝えますか？
おそらく、
と問い詰めてしまいますよね。
私もそうしてしまうと思います。
しかし、責めてしまうと「自己防衛の気持ち」や「反発心」から心から反省してもらうことが難しいでしょう。
そこで、ピグマリオン効果の出番です！
ピグマリオン効果を活用して、
「待っている間、寒くて寂しかった…。次こそは遅刻しないって信じてもいい？」
と期待をかけることで、「期待に応えたい」という気持ちが働くのです！
このように、恋人に対して、期待をすることで「改善して欲しい部分を変える」ことが期待できます。
ピグマリオン効果を恋愛に活かす具体的な実践例！
実践例①-「恋人に期待の声をかける」-
恋人に期待の声をかけることで、「期待に応えよう！」と思わせ、改善・向上させることが期待できます。
例えば、
「顔は良いのに、ファッションがダサいからもう少し磨いて欲しいな…」
と感じていた場合、否定してしまいたくなりますよね。
しかし、それは逆効果になってしまいます。
そのため、ピグマリオン効果を活かした声がけとして、
「〇〇って、顔や雰囲気めっちゃいいからどんな服でも着こなせそう！」
というように、ポジティブな伝え方で期待をするのです！
期待の声をかけることで、「期待に応えたい」という思いにさせ、思い通りに物事を進める効果が期待できます。
実践例②-「自分自身に期待して理想像になる」-
なんとピグマリオン効果は自分自身にも使うことができます！
例えば、
「俺はなんとしてでもあの子と付き合うために自分磨きをする！」
というように、自分自身にポジティブな言葉を投げかけることで、「自分を鼓舞・自信アップ」させる効果があります。
また、自分に期待をかけることで、
を具体的に計画できるようになるため、現実化させることができるのです！
一見、根性論や精神論のようですが、科学的にも効果のある心理テクニックなのです。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
「少しでもカッコよくなってモテるようになりたい…」
そう思っている方は、本記事を参考に実践してみてはいかがでしょうか？
本記事が少しでもお役に立てていうれば幸いです。
